Lesson
レッスンを通じて
バレエ以外の成長も
レッスンによって、バレエのスキル向上はもちろんのこと、姿勢や立ちふるまいが改善されるでしょう。
また、音楽にあわせ動くことは脳を活性させます。
パ（バレエの動き）を組み合わせてその場で覚えアンシェヌマン（動きを組み合わせたもの）を踊ることで、
自然とクリエイティブな力が身につきます。
また、レッスンの集大成として一年から一年半に一度発表会を行っています。
その他に、コンクールなどへ挑戦する生徒さんもいらっしゃいます。
クラス紹介
Class
プレ・バレエクラス
3歳〜7歳（就学前）
楽しくやりがいのあるエクササイズを通して、幼児期の子ども達の身体能力・創造性・表現力・音楽性を高めます。
プライマリー・バレエクラス
小学校1,2年生〜
バレエの基礎を大切に、体幹を鍛えながら美しい姿勢と柔軟性を養います。健康な身体づくりと豊かな感性を育みます。
セカンダリー・バレエクラス
小学校3,4年生〜
楽しくやりがいのあるエクササイズを通して、幼児期の子ども達の身体能力・創造性・表現力・音楽性を高めます。
ミドル・バレエクラス
小学校5年生〜
バレエの基礎を大切に、体幹を鍛えながら美しい姿勢と柔軟性を養います。健康な身体づくりと豊かな感性を育みます。
トゥシューズレッスンもはじまります。
スケジュール
Schedule
| 水 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|
| プレ・バレエ | 16:00〜16:50（50分） 那珂川 | 16:00〜16:50（50分） 春日 | 10:00〜11:00（60分） 春日 |
| プライマリー・バレエ | 17:00〜18:00（60分） 那珂川 | 17:00〜18:00（60分） 春日 | 11:10〜12:20（70分） 春日 |
| セカンダリー・バレエ | 18:00〜19:00（60分） 那珂川 | 18:00〜19:00（60分） 春日 | 12:30〜13:40（70分） 春日 |
| ミドル・バレエ | 19:10〜20:40（90分） 那珂川 | 19:10〜20:40（90分） 春日 | 13:50〜15:30（100分） 春日 |
※①週１回（水曜日/金曜日）、②週２回（水曜日＋金曜日）、③週１回＋土曜日（２回）、④週２回＋土曜日（２回）からの選択になります。
※土曜日のみのレッスンはありませんのでご注意ください。
お月謝
Price
| 週１回 | 週２回 | 週１回＋ 土曜日（２回） | 週２回＋ 土曜日（２回） | |
|---|---|---|---|---|
| プレ・バレエ | ¥3,000 | ¥5,000 | ¥5,000 | ¥7,000 |
| プライマリー・バレエ | ¥4,000 | ¥6,000 | ¥6,000 | ¥8,000 |
| セカンダリー・バレエ | ¥5,000 | ¥7,000 | ¥8,000 | ¥10,000 |
| ミドル・バレエ | ¥6,000 | ¥8,000 | ¥9,000 | ¥11,000 |
※入会金として¥5,000いただいております。
体験レッスン
Trial Lesson
| 全クラス | 500円（１回限り） |
|---|
レッスン内容
Lesson Contents
ウォームアップ
寝たり座った状態で手足の先から徐々に動かしていきます。
力でストレッチするのではなく、全身の力を抜いて関節をゆるめたり筋を伸ばしたりしながら、身体全体に呼吸を送っていきます。
バーレッスン
バレエをする上で最も重要なお稽古です。
まずは真っ直ぐ立つことに集中します。
バレエの基本となる、脚のポジション、腕のポジションに注意しながら、アン・ドゥオール（外側へ）、アン・ドゥダン（内側へ）の意識を養っていきます。
センターレッスン
手脚のポジションに加え、身体の方向も覚えいきます。
バーを離れ、自分自身の脚で立つ感覚を強化し、ボディ（体幹）を一層強くします。
回転やジャンプなどのテクニックも練習します。
コンテンポラリーダンス
音楽に合わせて踊りだせば一人として同じ踊りにはならず、様々な解釈が見られる、非常にクリエイティブな時間です。
クラシカルダンス
バーレッスンやセンターレッスンでパーツごとに覚えた動きを組み合わせ、流れをもった一連の動きに変換させ、身体表現としての練習を行います。
クールダウン
身体も心も頭もしっかり使った後は、再び呼吸を深く身体全体に送り届けてクールダウンしていきます。 また、小学生以上になれば頭を整理する為にノートを使うこともあります。
初めての方に揃えて頂きたいもの
Preparation items
入会までの流れ
Admission
1. お問い合わせ
まずはお問い合わせフォームより
お気軽にお問い合わせ下さい。
こちらから返信いたしますので、
見学、体験レッスンの日程を決定しましょう。
2. 見学
実際にスクールにお越しいただき、
レッスンの様子をご見学頂けます。
3. 体験レッスン
体験入学システムを設けております。
不安をお持ちの方も
一度一緒にレッスンをしてみましょう。
入会の決定はその後で結構です。
体験レッスンはお一人様一回限りで500円頂きます。
4. 入会手続き
トリニティバレエスクールの規約、
姫の会のしおりをご確認いただき、
ご了承いただけましたら、入会申込書をご記入下さい。
5. レッスンスタート
一緒にレッスンをはじめましょう！